Descubre cómo funciona el cerebro cuando escuchas y haces música, la relación entre ritmo, movimiento y salud, entre placer y emoción y música y las formas en que la música mejora tu salud, produce felicidad y sensación de propósito en la vida.
Con estilo ameno y accesible, la medica, soprano y doctora en musicología Patricia Caicedo nos invita a descubrir la antigua relación entre música y medicina. A la luz de las últimas investigaciones neurocientíficas entenderemos cómo funciona el cerebro cuando escuchamos y hacemos música y los muchos beneficios que tiene para la salud cerebral. Descubriremos la relación entre ritmo, movimiento y salud, los misteriosos mecanismos cerebrales que relacionan música, placer y emoción y las muchas formas en que la música mejora nuestra calidad de vida, induce bienestar, felicidad y sensación de propósito, de sentido último de la vida.
La percepción del sonido y de la música, una de las experiencias humanas más íntimas y personales, puede ser clave para la construcción de un individuo más consciente de sí mismo y de su entorno, un individuo con conciencia ecológica global.
El camino hacia la felicidad y hacia la salud física, mental y emocional está pleno de sonidos y de música. Al leer este libro podrá comprender las muchas formas en que la música puede convertirte en un ser más feliz, creativo, sano y consciente.
INDEX
Prólogo por Tess Knighton
Preludio
Capítulos
1. Música y Medicina: historia de una relación
2. Música y cognición
3. El maravilloso cerebro de los músicos
4. Placer, emoción y música
5. Música, felicidad y el sentido de la vida
6. Ritmo, movimiento y salud
7. Música en el dolor y la muerte
8. La voz, el canto y los sonidos del cuerpo
9. Música y creatividad
10. Salud global, pandemia y el ejemplo de las orquestas
Postludio – Libro de ejercicios
1. La banda sonora de tu vida – Ejercicio autobiográfico
2. Crea canciones que expresen tu esencia
3. Paisajes sonoros
Bibliografía
Sobre la autora
