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(PDF)Centered: Oragnizing the Body through Kinesiology, Movement Theory and Pilates Technique 1...

(PDF)Centered: Oragnizing the Body through Kinesiology, Movement Theory and Pilates Technique 1st Edition

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Product description

Black’s richly illustrated presentation style allows the instructor to grasp the biomechanics and information on posture and dysfunction sufficiently to implement changes.
To date, no author has painted a complete picture demonstrating the complex interconnectedness of the musculature, fascia, and joints, and the implication of these deeply intertwined systems for movement through Pilates, yoga, and other fitness disciplines.

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